Le cycle ovarien et menstruel

À la puberté, les ovaires commencent à libérer des ovules selon un rythme cyclique. Chez la femme, le cycle ovarien concerne l’ovaire, tandis que le cycle menstruel concerne l’utérus et les règles. Ces deux cycles sont synchronisés par des hormones. La durée d’un cycle est souvent d’environ 28 jours, mais elle varie d’une personne à l’autre. Le premier jour des règles est le repère qui marque le début d’un nouveau cycle.

Le cycle ovarien se déroule dans les ovaires. Au début, plusieurs follicules commencent à mûrir, puis un seul devient généralement dominant. Vers le milieu du cycle, l’ovulation libère l’ovule hors de l’ovaire. Ensuite, le follicule restant se transforme en corps jaune. S’il n’y a pas de fécondation, ce corps jaune régresse et un nouveau cycle peut commencer.

Le cycle menstruel décrit les transformations de l’utérus, surtout de l’endomètre. Après les règles, l’endomètre s’épaissit grâce aux hormones. Si l’ovule n’est pas fécondé, cet endomètre est éliminé : ce sont les règles suivantes. Si l’ovule est fécondé, l’endomètre est conservé pour permettre la nidation. Le cycle menstruel se repère donc par les règles et les changements de l’utérus.

Les hormones hypophysaires, FSH et LH, commandent la maturation du follicule et l’ovulation. Les ovaires produisent ensuite des œstrogènes et de la progestérone qui agissent sur l’utérus. Ces hormones expliquent l’épaisseur de l’endomètre et l’apparition des règles. Connaître son cycle aide à comprendre la fertilité et à mieux protéger sa santé. En cas de doute, il faut parler à un adulte de confiance ou à un professionnel de santé.