Anatomie du pelvis et du périnée

Fiche de révision · Anatomie générale · P2

L'essentiel du cours

Chapitre 1 : Le pelvis, un anneau osseux
Le pelvis est la base solide qui relie le tronc aux jambes.
Chapitre 2 : Les trois parties du pelvis
On peut sentir ses os iliaques en mettant les mains sur les hanches.
Chapitre 3 : Le périnée, un hamac musculaire
Le périnée est le plancher qui empêche les organes de tomber.
Chapitre 4 : Le pelvis et le périnée travaillent ensemble
Bouger, se tenir droit et faire des exercices gardent le pelvis et le périnée en bonne santé.

1.Où se trouve le pelvis ?
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Réponse : En bas du ventre
Le pelvis est l'anneau osseux situé entre le ventre et les jambes.
2.Quel os n'appartient pas au pelvis ?
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Réponse : Fémur
Le fémur est l'os de la cuisse, pas du pelvis.
3.Le périnée est composé de...
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Réponse : Muscles
Le périnée est un groupe de muscles en bas du bassin.
4.À quoi sert le périnée ?
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Réponse : À soutenir les organes et contrôler les sphincters
Il forme un hamac qui soutient la vessie et l'intestin.
5.Quel os est triangulaire et se trouve en bas du dos ?
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Réponse : Sacrum
Le sacrum est triangulaire, le coccyx est petit et en dessous.
6.Comment peut-on sentir son périnée ?
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Réponse : En serrant comme pour arrêter de faire pipi
La contraction du périnée se sent en serrant les muscles du bas du ventre.
7.Pourquoi le pelvis des filles est-il souvent plus large ?
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Réponse : Pour permettre la naissance d'un bébé
Un bassin plus large facilite le passage du bébé lors de l'accouchement.
8.Que peut-on faire pour garder un périnée en bonne santé ?
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Réponse : Faire des exercices de contraction
Les exercices de contraction renforcent le périnée.