Aujourd'hui, nous allons apprendre à bouger notre corps de plusieurs façons. Tu peux marcher comme un canard, courir vite comme le vent, sauter comme une grenouille ou ramper comme un serpent. Dans la cour, essaie de te déplacer sans toucher les plots. Le plus important, c'est de bien écouter les consignes de la maîtresse ou du maître.
📖 Définition
La motricité, c'est tout ce que ton corps sait faire : marcher, courir, sauter, lancer.
🔍 Exemple
Quand tu joues à chat, tu cours et tu changes de direction pour éviter d'être touché.
💡 À retenir : Je sais me déplacer de différentes façons.
Remets dans le bon ordre
1Marcher sur la pointe des pieds
2Courir jusqu'au plot
3Sauter par-dessus la corde
4Ramper sous le banc
🤾
Lancer et attraper
Adresse et coordination
Pour jouer au ballon, il faut savoir lancer et attraper. Regarde toujours la balle avec tes yeux. Ouvre bien tes mains et tends les bras pour la recevoir. Pour lancer loin, mets un pied devant et lance avec tout ton bras. Tu peux t'entraîner avec un ballon en mousse contre un mur.
⭐ À retenir
Pour bien attraper, je regarde la balle et je tends les mains.
🔍 Exemple
Lance le ballon dans un cerceau posé par terre pour viser juste.
💡 À retenir : Je lance et je reçois sans faire tomber.
🤝
Jouer ensemble
Les jeux collectifs : coopérer
Un jeu collectif, c'est un jeu où l'on joue avec les autres. On forme des équipes et on s'aide pour réussir. Par exemple, dans le jeu du béret, chaque joueur a un numéro et doit courir chercher l'objet. Dans un relais, on court chacun son tour et on passe le témoin. Pour gagner, il faut coopérer, pas jouer tout seul.
📖 Définition
Un jeu collectif se joue à plusieurs, avec des règles et des équipes.
⭐ À retenir
Coopérer, c'est aider ses copains et partager le ballon.
💡 À retenir : On gagne ensemble en s'aidant.
🛡️
Respect et sécurité
Respecter les règles et les autres
Quand on joue, il y a des règles pour que tout le monde s'amuse sans se faire mal. On ne pousse pas, on ne tape pas et on ne crie pas trop fort. On écoute la maîtresse ou le maître, et on attend son tour. Si quelqu'un tombe, on l'aide à se relever. Le fair-play, c'est jouer sans tricher et accepter de perdre.
📢 Rappel
En classe, on lève la main pour parler ; en EPS, on écoute aussi les consignes.
⭐ À retenir
On ne pousse jamais un camarade, même pour gagner.
💡 À retenir : Je joue sans me bagarrer et j'écoute les consignes.